Restez en forme avec l’application d’entraînement Anytime Fitness

L’application d’entraînement Anytime Fitness est née!

Lorsque le temps et la motivation sont épuisés, une aide valable pour rester en forme vient de La technologie. Il y a de plus en plus , disent les experts du Global Wellness Institute, les personnes qui font des exercices en s’appuyant sur les applications pour la formation, qui permettent aujourd’hui non seulement pour planifier un programme, mais aussi pour suivre les progrès accomplis, jusqu’à ce que les objectifs fixés soient atteints. Les applications, grâce à des alarmes et des notifications, nous rappellent quand il est temps de faire de l’exercice, contribuant ainsi à établir une routine de remise en forme quotidienne. Le tout à portée de votre smartphone.

Comment choisir l’application qui vous convient?

Les applications de formation sont désormais nombreuses , l’offre est si vaste que vous pouvez vous faire une idée de laquelle il s’agit le meilleur, capable de garantir un entraînement professionnel, est vraiment difficile.

Mais qui a étudié le programme d’exercices proposé, aura vraiment les compétences nécessaires?
N’oublions pas qu’un entraînement pour être vraiment efficace doit être personnalisé, étudié ad hoc sur la personne.

En fait, il y a ceux qui préfèrent les exercices pour perdre du poids, d’autres pour retrouver sa forme physique ou pour le maintenir.

Saisir l’âge, le poids et la taille dans un système prédéfini n’est que la première étape ; l’idéal serait de pouvoir évaluer avec votre propre pers onal trainer si vous avez choisi le bon programme d’entraînement ou si vous avez besoin de corriger ou de compléter quelque chose.
C’est précisément pour cette raison que la nouvelle application Anytime Fitness est née.

Dédié exclusivement aux membres inscrits dans les clubs du circuit dont le but est de proposer des programmes personnalisés, à chaque étape du parcours fitness, impliquant l’athlète dans le processus décisionnel de son parcours bien-être.

Voulez-vous que votre entraîneur personnel soit toujours à portée de main? Téléchargez l’application Anytime!

Etes-vous membre d’un club Anytime Fitness ? Si vous souhaitez toujours garder vos objectifs à l’esprit et suivre votre chemin, vous pouvez désormais également compter sur l ‘ application exclusive Anytime Workout , disponible à partir de septembre 2019 et téléchargeable gratuitement sur l’Apple Store ou Google Play sur iOS et Android.

L ‘ application Anytime Fitness est un outil utile pour rester en forme à l’intérieur et à l’extérieur de la salle de sport: permet d’accéder à plus de 1 110 entraînements et possède plus de 3 000 exercices individuels différents. Vous pouvez choisir entre trois types d’entraînement différents , en fonction de votre préparation physique:

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Vous pouvez également configurer un programme personnalisé en fonction de vos besoins.

Grâce à cette application, les membres d’Anytime Fitness peuvent non seulement créer un plan personnalisé, mais également fixer des objectifs et les évaluer la réalisation réelle en suivant l’historique des progrès. Son utilisation est très simple, il vous suffit de saisir vos données et de programmer la formation. Pour soutenir l’athlète, il y a des vidéos de démonstration, des exercices, des suggestions de récupération et aussi un historique des entraînements terminés.

Anytime Workout App vous permet de travailler avec votre entraîneur personnel également si vous n’êtes pas ensemble: vous pouvez télécharger votre propre programme d’entraînement, afin que votre PT puisse suivre vos progrès à tout moment. L’application représente donc également une base de données précieuse de votre parcours qui comprend le nombre d’entrées au club, les heures d’activité, les calories brûlées.

Vous pouvez également profiter d’autres services pratiques:

  • consulter, confirmer ou annuler des rendez-vous
  • trouver la salle de sport la plus proche pour s’entraîner
  • découvrez les offres et promotions de votre salle de sport.

Qu’attendez-vous? Un simple clic!
Si vous ne l’avez pas encore fait, téléchargez l’application Anytime maintenant!

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